1. Los productos más recomendados para mantener una higiene íntima adecuada son las toallitas húmedas íntimas y los jabones íntimos líquidos. En el caso de las primeras, se recomienda que sean inodoras y se suelen utilizar sobre todo durante la menstruación. Su función principal es mantener el nivel de defensas de la zona vaginal.

2. Los productos para la higiene íntima tienen que tener un pH ajustado al valor natural de la piel vulvar, con tal de evitar irritaciones y sequedad y de este modo usarlos tantas veces se quiera a lo largo del día.

3. Una de las mejores opciones caseras que existen para el lavado vaginal es utilizar vinagre. Mezcla una cucharada de vinagre blanco en un litro de agua y lávate con esta mezcla toda la zona. No es necesario utilizar jabón. A pesar de lo que se pueda pensar, no te quedará un olor fuerte y será muy efectivo para aliviar el prurito o picazón.

4. Antes de realizar el acto sexual, conviene realizar una limpieza íntima. En cualquier caso, esta práctica no es obligatoria ya que hay personas que prefieren sentir el olor íntimo antes que el del jabón que se haya usado para la higiene. De esta forma, conviene hablar del tema con la pareja y acertar así en el método a seguir.

5. Para prevenir y tratar el flujo vaginal conviene mantener el área genital limpia y seca; usar ropa interior de algodón y evitar usar prendas de vestir o ropa interior que te quede demasiado apretada; no compartir toallas y dejar que las toallas se sequen bien entre cada uso; después de ir al baño, límpiatrse con papel de baño de delante hacia atrás; evitar las duchas vaginales.

6. Es importante controlar la ingesta de medicamentos. Se sabe que los antibióticos, por ejemplo, suelen dejar el organismo bajo de defensas tras curarnos de la dolencia para la que se prescribieron. El resultado es que tras acabar el tratamiento con antibióticos la mujer es mucho más propensa a contraer infecciones vaginales.

7. Se recomienda lavar la vulva por el exterior, pasando bien los dedos por los pliegues de los labios mayores y menores así como alrededor del clítoris ya que aquí también se acumulan residuos. Después es necesario secar bien la zona para evitar humedad.

8. Los tampones deben utilizados cuando sea muy necesario y no de forma permanente, ya que impide la salida de flujo y bacterias. Los tampones acumulan sangre que es, en la menstruación, un desecho del cuerpo.

9. No es recomendable la depilación láser porque altera el medio ambiente natural de los genitales.

10. Cuando el olor de la vagina es fétido, fuerte y molesto, indica una infección vaginal, de transmisión sexual o de vías urinarias.

Fuente diariofemenino.com

Seguramente habrás visto como la actriz acoge con regocijo y alegría un pene en el interior de su diminuto orificio anal sin siquiera perder el maquillaje. Además habrás observado lo limpio que está y lo limpio que sale el pene después de haberlo el actor introducido.

¿Son las actrices porno seres sobrenaturales? ¿No defecan? ¿Siempre tienen el recto limpio? La respuesta es no y su secreto una LAVATIVA.

Antes de practicar cualquier tipo de técnica de estimulación del ano se debe estar lo más limpio posible. POR FUERA y POR DENTRO.

La higiene interna es necesaria porque los objetos que se introducen en el ano producen dos efectos:

1. Succión. Sobre todo el pene y los que tienen forma de pene.

2. Estimulación de las paredes del recto cuyo resultado es la movilización los excrementos presentes.

El resultado es la salida descontrolada de heces o su depósito sobre el objeto. Algo poco glamoroso, por decirlo de alguna manera.

 Para lograr una buena higiene interna (doy por supuesto que la externa ya sabéis) lo mejor es utilizar una lavativa. No aconsejo el enema comercial porque si se usa con relativa frecuencia puede irritar las paredes del recto. Si nunca te has dado una lavativa aquí tienes una pequeña pauta:

1. Antes de darte la lavativa haz de vientre, por pocas ganas que tengas, de otra cosa la salida será muy aparatosa.

2. Hazte con una “pera para lavado rectal”. La puedes encontrar en la farmacia. Las hay de muy diferentes formas y tamaños, pero todas constan de un recipiente de goma donde se vierte el líquido y una cánula.

3. Prepara más o menos medio litro de agua. Su temperatura no puede superar los 38ºC. Más podría dañar y menos puede resultar molesta.

4. Algunas personas hacen infusiones con té de manzanilla, clorofila, aloe vera, sal, aceite de oliva, miel, extracto de azahares o café.

5. Antes de usar la pera limpia la cánula.

6. Una vez tengas el líquido succiónalo con la pera directamente del recipiente.

7. Ves al baño y lubrica tanto la cánula como el ano.

8. Introduce la cánula en el ano y aprieta SUAVEMENTE la pera para que entre el líquido. Es muy importante ser cuidadoso porque las paredes del recto son muy sensibles.

9. Detente en cuanto tengas la sensación de tener el recto lleno, se parece mucho a la que se tiene cuando se sienten ganas de ir al lavabo, ganas moderadas.

10. Saca la cánula.

11. Aguanta sin defecar el máximo tiempo posible. Como mínimo 30 segundos.

12. Suelta la “carga”. Si no sale muévete un poco o masajea tu barriga.

13. Lava la cánula.

14. Espera unos 30 min antes de tener relaciones anales. Esto permite al intestino absorber el líquido que haya quedado dentro. Si lo haces demasiado pronto puede haber “pérdidas” de líquido.

Fuente 

erotonomia.com