La auto-estimulación erótica está mejor aceptada si no se tiene pareja. Muchas parejas ven con recelo el hecho de descubrir a su compañero/ a disfrutando de la masturbación. Tal vez se genere en ellos la sensación de que no colman “sexualmente” las expectativas y los deseos del otro y creen entonces que por esa razón recurren a esta práctica individual.

La creencia de que NO  es necesario si se tiene pareja está muy extendida. Se considera la masturbación como un sustitutivo del sexo, así que es adecuado cuando no tienes disponible una persona para practicarlo. Lo cierto es que es un complemento de las relaciones sexuales en pareja y es distinto a éstas. Masturbarse es agradable, elimina tensiones y puede haber momentos en los que se prefiera el placer en solitario y eso no es negativo, es sencillamente una opción más.

¿Por qué pensar que si tu pareja se masturba está cometiendo alguna clase de infidelidad? Masturbarse es relacionarse sexualmente con uno mismo y  sólo en el caso de que no hubiese sexo en pareja podría ser un factor de preocupación, pero no por la masturbación en sí, sino por la falta de intimidad con la otra persona.

¡Mírame cómo disfruto y haz realidad tu fantasía!

Si piensas en la masturbación como una técnica más a aportar a tu vida sexual en pareja, sin duda descubrirás que además de la satisfacción de uno mismo al proporcionarse placer se suman, tanto la excitación de ver cómo tu pareja “se enciende” y la fantasía del “estar siendo observado”.

Todo ello puede significar también el poder relajarse del “atender” a si uno o el otro está más cerca del clímax, si aceleramos el ritmo, si lo demoramos…sencillamente porque cada uno está enfocando su deseo y sus necesidades en sí mismo, aunque compartiendo con el otro en un juego de retroestimulación. En definitiva es una práctica no sólo excitante, sino además beneficiosa que consiste en procurarse placer a uno mismo mientras la otra persona observa.

Y es beneficiosa porque el observador puede aprender cómo estimular a su pareja sin que medie manifestación verbal, de la forma más eficaz; viéndolo en directo. La persona que se masturba está realizando un ejercicio de desinhibición por lo que generalmente, sobre todo si lo van a experimentar por primera vez, y para reducir la vergüenza es más sencillo si ambos se masturban a la vez, alimentándose de la excitación de ver a la pareja disfrutando.

El cómo quieran culminar el encuentro es decisión de cada uno: continuar la estimulación hasta el orgasmo o pasar a la penetración, al sexo oral o lo que elijan y les dé mayor placer.

Muchas personas piensan que si se masturban su capacidad para mantener una erección o llegar al orgasmo puede verse disminuida. El sexo, solo o en pareja, mejora el deseo sexual y facilita la respuesta erótica incluyendo ésta la excitación, erección y orgasmo.

La masturbación es la clave para explorar nuestros puntos de placer y obtener satisfacción en solitario y también en pareja. Y es que resulta excitante y estimulante masturbarse mutuamente y explorar juntos otro tipo de fantasías. Si nunca lo has practicado y te agrada la idea de darle placer a tu compañero(a) mientras ambos gozan, entonces…es hora que te atrevas a hacer el intento de masturbarse en pareja y disfrutarlo al máximo.

Fuente

eluniversodelaila

Disminuye el dolor: el orgasmo —obtenido mediante la masturbación o por sexo con otra persona— puede actuar como un analgésico natural. Algunas mujeres se masturban para aliviar el dolor menstrual. Adicionalmente, estudios han mostrado que los orgasmos pueden ayudar a prevenir la endometriosis, una enfermedad del revestimiento del útero.

Previene el cáncer de próstata: tres eyaculaciones semanales pueden reducir el riego de un hombre de desarrollar cáncer de próstata. Sin embargo, para la mayoría de las personas, conseguir este ritmo eyaculaciones por medio de  relaciones sexuales no es posible, por lo que la masturbación puede ser una buena alternativa.

Libera tensión sexual (libre de riesgo): muchas veces toca “quedarse con las ganas”, ya sea porque no se tiene pareja y ningún candidato apto para  tener sexo o porque, a pesar de tener pareja, ésta no está disponible o de humor para tener sexo. En estos casos, la masturbación es un medio seguro y libre de riesgo para liberar la tensión sexual.

Mejora la vida sexual: La masturbación es una de las técnicas más usadas dentro de la terapia sexual porque enseña a las personas sobre su propia sexualidad, sobre lo que les causa placer, cómo tener un orgasmo (especialmente en el caso de las mujeres) y la manera de controlar los orgasmos (y la eyaculación en el caso de los hombre), etc. Este conocimiento personal es indispensable para que las personas puedan disfrutar de una vida sexual satisfactoria y saludable.

El 98% de las personas se masturban. Es una actividad normal, placentera y beneficiosa. Una de los pocos placeres sin consecuencias negativas de los que podemos disfrutar. Espero que aprender un poco sobre algunos de los beneficios que te trae, te invite a disfrutarte, sin miedo y sin culpas. Sólo necesitás tu permiso.

Fuente confidencial.com.ni